arriva l’estate, facciamo il carico di sali minerali; vediamo insieme come affrontare al meglio la calura estiva   Hai mai sentito una goccia di sudore che finisce sulle labbra? È sapida, vero? Il sudore contiene grandi... LEGGI TUTTO

RITENZIONE IDRICA Grande nemica delle donne – e non solo Detto in parole semplici, la ritenzione idrica non è altro che un accumulo di liquidi sottopelle che non riusciamo ad eliminare; causa dolore, aumenta il peso corporeo,... LEGGI TUTTO

Forse non esiste un alimento più controverso del latte e i suoi derivati, da riuscire a volte anche a mettere in disaccordo tra loro i professionisti del settore. Ma com’è possibile che lo stesso prodotto passi da rappresentare la... LEGGI TUTTO

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che cos’è la ritensione idrica, e come fare a combatterla? Photo by Dylan Sauerwein on Unsplash LEGGI TUTTO

  è vero che fa male? come comportarsi coi carboidrati alla sera? LEGGI TUTTO

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Durante l’attività fisica l’organismo subisce degli adattamenti per supportare le aumentate necessità metaboliche; così il sistema cardiovascolare aumenta la propria efficienza attraverso una frequenza cardiaca più elevata e una... LEGGI TUTTO

  quando arriva la menopausa il corpo cambia: come fare per accogliere questo nuovo momento nel migliore dei modi? Photo by Jasmin Chew on Unsplash LEGGI TUTTO