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novembre 15, 2016

DIMAGRIRE PROTEGGENDO LA MUSCOLATURA – PROTEINE

La quantità minima quotidiana di proteine dovrebbe essere di  1,5–2,0 g per Kg di peso corporeo.   LA QUANTITÀ DI PROTEINE che un’atleta dovrebbe assumere per proteggere la propria muscolatura è funzione dell’intensità del proprio...
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